Ateliere de Wellness pentru Educația Ta în Sănătate

Învață de la experți, conectează-te cu o comunitate vibrantă și investește în cea mai importantă resursă: sănătatea ta!

Vezi Programul Workshop-urilor

Workshop-uri Programate în Perioada Următoare

Workshop Ergonomia la Birou
Workshop 'Ergonomia la Birou'

15 Martie, 18:00-20:00

CorpuSana Cluj-Napoca (și Online)

Descoperă cum să-ți ajustezi spațiul de lucru pentru a preveni durerile de spate și gât.

Înscrie-te
Atelier Nutritie Articulatii Sanatoase
Atelier 'Nutriție pentru Articulații Sănătoase'

22 Martie, 10:00-12:00

Locație Online

Află ce alimente pot reduce inflamația și susține sănătatea articulară.

Înscrie-te
Sesiune Mobilitate Seniori
Sesiune 'Exerciții de Mobilitate pentru Seniori'

29 Martie, 16:00-18:00

CorpuSana Cluj-Napoca

Exerciții blânde și eficiente pentru a menține flexibilitatea și a reduce rigiditatea.

Înscrie-te
Workshop Management Stres
Workshop online 'Managementul Stresului și Impactul asupra Durerii'

5 Aprilie, 18:30-20:00

Locație Online

Învață tehnici practice pentru a gestiona stresul și a reduce exacerbările durerii cronice.

Înscrie-te
Atelier Prim Ajutor Durere Spate
Atelier practic 'Primul Ajutor în Durerea de Spate'

12 Aprilie, 17:00-19:00

CorpuSana Cluj-Napoca

Descoperă exerciții și tehnici de auto-ajutor rapide pentru a calma durerile acute de spate.

Înscrie-te

Categorii de Ateliere și Teme Abordate

Prevenție și Postură

Ateliere focusing on correct posture, ergonomics, and preventive exercises to avoid future issues.

Nutriție și Suplimentare

Learn about anti-inflammatory diets, crucial nutrients, and effective supplementation for bone and joint health.

Mișcare Terapeutică

Sessions covering therapeutic yoga, Pilates, and mobility exercises adapted for various conditions.

Înțelegerea Durerii Cronice

Deep dives into the mechanisms of chronic pain and effective coping strategies.

Wellness Holistic

Mindfulness, stress management techniques, and pathways to improved sleep quality for overall well-being.

Instructorii și Specialiștii Nostri

Dr. Ana Popescu
Dr. Ana Popescu

Medic Recuperare Medicală

Specializată în anatomia și fiziologia durerii, oferind workshop-uri fundamentate științific.

Elena Varga
Elena Varga

Nutriționist Dietetician

Conduce ateliere de nutriție funcțională, cu accent pe alimentația anti-inflamatoare.

Maria Ionescu
Maria Ionescu

Instructor Yoga Terapeutică

Experiență vastă în sesiuni de mișcare adaptate pentru diverse condiții și niveluri de mobilitate.

Claudiu Marin
Claudiu Marin

Psiholog Clinician

Ajută participanții să gestioneze aspectele emoționale și psihologice ale durerii cronice.

Formate de Workshop și Opțiuni de Participare

Workshop-uri La Sediu

Sesiuni practice cu echipamente specializate, interacțiune directă cu instructorii și ceilalți participanți în clinica noastră din Cluj-Napoca.

Ateliere Online

Accesibil din confortul casei tale, cu posibilitatea de a viziona înregistrările și materiale digitale oricând. Perfect pentru flexibilitate.

Sesiuni Hibride

Alege să participi fizic sau virtual la aceleași sesiuni, beneficiind de ce e mai bun din ambele lumi. Maximizează flexibilitatea fără a compromite calitatea.

Workshop-uri Private/Companii

Programăm sesiuni personalizate pentru echipe, companii sau grupuri organizate, adaptate nevoilor specifice de wellness ale angajaților.

Mini-ateliere 'Lunch Break'

Sesiuni scurte, intensive de 45 de minute, perfecte pentru o pauză de prânz productivă, învățând rapid sfaturi utile pentru sănătate.

Experiențele Participanților la Workshop-uri

Înscrie-te și Alătură-te Comunității CorpuSana

Ești la un pas de a face o investiție semnificativă în sănătatea ta. Alătură-te sute de persoane care beneficiază de expertiza noastră și de suportul unei comunități dedicate.

Primești sfaturi săptămânale și anunțuri despre workshop-uri direct în inbox.

Beneficii pentru membrii comunității:

  • Reduceri Exclusive
  • Acces Timpuriu la Evenimente
  • Materiale Suplimentare Gratuite